Categoria: Eventi

TUTTI GLI EVENTI WALKING LIFE

Mi.Gio.Act – 14 ottobre 2023

Il progetto denominato “MIGioAct – Mi muovo, gioco, sono attivo” si pone l’obiettivo generale di sperimentare iniziative di promozione dell’accesso all’attività fisica nei confronti degli over 60 in tutto il territorio italiano, in un’ottica di salute, misurabilità e sostenibilità.

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Sabato 14 ottobre avrà luogo il quarto appuntamento di cinque che Arcadia organizza in collaborazione con ACSI e sostenuto da SPORT e SALUTE, sulla Via dei Condotti ad Asciano Pisano.

Una camminata tecnica-fitwalking per trasformare la normale camminata in una sportiva adatta a tutti, previo briefing sull’abbigliamento sportivo invernale per attività outdoor.

PROGRAMMA

ore 9:00 ritrovo c/o Parco del Partigiano “Uliano Martini” Viale dei Condotti Asciano Pisano

ore 9:15 – 11:00 Camminata Tecnica-fitwalking
ore 11:00 -13:00 Briefing sull’abbigliamento sportivo invernale per attività Outdoor

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abbigliamento a cipolla, consigliato cappellino, scarpe da ginnastica e telo per stendersi sul prato

partecipazione gratuita

Notte Bianca dello Sport – 23 settembre 2023

L’a.s.d. a.p.s. Arcadia prenderà parte all’iniziativa “Settimana Europea dello Sport”, in programma ogni anno dal 23 al 30 settembre, lanciata dalla Commissione Europea nel 2015 per promuovere lo sport, gli stili di vita sani e attivi e conseguentemente il benessere fisico e mentale dei cittadini della Comunità Europea.

La Giunta Comunale ha approvato la partecipazione del Comune di Pisa che in particolare ha in programma il 23 settembre la prima Notte Bianca dello Sport, un importante appuntamento sociale e sportivo che vuole trasmettere il valore della pratica sportiva ed incrementare l’adozione  di uno stile di vita più attivo, corretto e sano.

PROGRAMMA

ore 19 ritrovo al punto informativo Arcadia sul Ponte di Mezzo

ore 19:30 – 20:15 distribuzione pettorali Walking Life

ore 20:30 camminata sul circuito dei Lungarni

la partecipazione è gratuita

Brochure-programmaDownload
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Alcune foto dell’evento

MARE, PINETA E QI GONG: Domenica 15 gennaio 2023

Camminata energica guidata dagli Istruttori di Fitwalking Renata ed Alberto in un circuito inserito nella Pineta del litorale marinese per finire con una Session di Qi Gong tenuta da Elena Bizzarri sul Rooftop della Rosa dei Venti, con una vista mozzafiato sulla foce del fiume Arno, la spiaggia del Gombo e la cornice spettacolare delle Alpi Apuane.


In questa cornice la Sessione di Qi Gong “l’arte di nutrire la vita”, per migliorare la condizione personale aumentando le difese immunitarie e rafforzando sia il corpo che la mente. Adatto a tutti, il Qi Gong (Chi Kung), attraverso semplici esercizi eseguiti con la mente quieta e in completo rilassamento fisico, permette la percezione e lo sviluppo dell’energia interna e l’acquisizione di una consapevolezza nuova, che consente di interagire in modo positivo con gli altri e con l’ambiente.

PROGRAMMA


Ore 10:00 Ritrovo Bar ROSA DEI VENTI Via Tullio Crosio, 2, Marina di Pisa
Ore 10:00-13:00 camminata e Sessione di Qi Gong.


Abbigliamento consigliato adatto a passeggiata su strada sterrata e sabbia – portare piccolo cuscino e telo per sedersi a terra.


Partecipanti: MASSIMO 20 persone – prenotazione obbligatoria
Costo: €15,00 intero, €7,00 soci Arcadia e minorenni
(comprensivo di breve lezione teorica su tecnica fitwalking, camminata guidata, sessione di Qi Gong, assicurazione)

    Nome e cognome (obbligatorio)

    Email (obbligatorio)

    Numero telefonico (obbligatorio)

    Selezionare tipologia di biglietto

    Selezionare quantità

    Ho letto l’informativa Privacy e acconsento al trattamento dei miei dati personali per le finalità ivi indicate.

    *Nota informativa

    WALK + SWIM: Venerdì 6 gennaio 2023

    TUFFO DELLA BEFANA

    I° appuntamento del 2023 di WALK + SWIM


    Riparte l’appuntamento mensile di WALK+SWIM che vede un allenamento di camminata energica e fitwalking seguito da bagno in Mare dalla durata massima di 2/3 minuti.

    Fare il bagno nei mesi freddi aumenta le difese immunitarie, migliora le facoltà cognitive, impedendo o rallentando l’insorgere di processi di decadimento della memoria (Alzheimer) e fa bene al cuore»!

    Appuntamento inserito nelle attività sportive WALKING-LIFE dell’a.s.d. a.p.s. Arcadia, senza limiti di età, basta essere in buona salute e riconoscersi fisicamente. Si può fare!


    PROGRAMMA
    PUNTO DI RITROVO E PARTENZA: Bar ROSA DEI VENTI Via Tullio Crosio, 2, Marina di Pisa

    ORARIO: 10:30
    ALLENAMENTO: 8Km totali a/r – FACILE – su asfalto e sabbia – No dislivelli: circuito lungomare.

    TUFFO DELLA BEFANA: Piazza Sardegna all’interno della manifestazione Cittadina


    PRANZO DELLA BEFANA: ore 13:00

    COSTO: partecipazione €25,00, Soci Arcadia e minori fino ai 14 anni € 15,00.
    (comprensivo di breve lezione teorica su tecnica fitwalking, camminata guidata, pranzo della Befana, assicurazione)

      Nome e cognome (obbligatorio)

      Email (obbligatorio)

      Numero telefonico (obbligatorio)

      Selezionare tipologia di biglietto

      Selezionare quantità

      Ho letto l’informativa Privacy e acconsento al trattamento dei miei dati personali per le finalità ivi indicate.

      *Nota informativa

      14 maggio 2022 – PHILOSOPHENTUR

      Ognuno è filosofo 

      III°Passeggiata filosofica a Montecastellare 

      Nella cornice del Monte Castellare, PHILOSOPHENTUR “Ognuno è filosofo” -III° Appuntamento delle Passeggiate Filosofiche di Monte Castellare, alla scoperta del Filosofo che c’è in ognuno di noi. 

      Partendo dal Centro Visite guidati dal consulente filosofico, Master UER ed Ateneo Pontificio Regina Apostolorum, andremo a conoscere il Filosofo dell’800 Kierkegaard che indaga l’uomo e la sua esistenza come unica e irripetibile”. L’input iniziale sarà la base di riflessione durante la passeggiata che ci condurrà fino a Villa Bosniaski. Qui sarà l’occasione dello scambio filosofico e sarà dato altro input di riflessione che sarà poi condiviso al ritorno al Centro Visite luogo di partenza. 

      Il tutto sul Tramonto e l’Aperitivo Conviviale che concluderà l’evento al chiarore della Luna Piena.

      PROGRAMMA 

      Ore 18:30  Ritrovo e check-in Centro Visite Monte Castellare 

      Ore18:45- 20:30 Passeggiata filosofica  

      Ore 20:30-22:00  Aperitivo Conviviale  

      PARTECIPANTI: MASSIMO 25 con prenotazione obbligatoria 

      DETTAGLIO INFORMAZIONI 

      Durata Cammino totale:   2 ore 

      Lunghezza Totale(km):  3Km 

      Difficoltà:  FACILE  

      Sviluppo percorso:  Ad anello 

      Equipaggiamento:  scarpe da trekking/tennis – abbigliamento a cipolla –  

      Info:  +39 3493888809  

      PARTECIPAZIONE: OFFERTA LIBERA GRADITA per il sostentamento spese di gestione CENTRO VISISTE MONTECASTELLARE

      Per prenotarsi, compilare il form sottostante:

        FOTOGALLERY

        Uscita 8 maggio: WALK + SWIM

        Sesto appuntamento di WALK+SWIM. Per tutto l’anno una volta al mese allenamento di camminata e fitwalking sul litorale pisano con nuotata. Fare il bagno nei mesi freddi aumenta le difese immunitarie, migliora le facoltà cognitive, impedendo o rallentando l’insorgere di processi di decadimento della memoria (Alzheimer) e fa bene al cuore»!

        Appuntamento inserito nelle attività sportive WALKING-LIFE dell’a.s.d. a.p.s. Arcadia, da Novembre aperto a tutti.

        Punto di ritrovo e partenza: ingresso PORTO ore 10:00

        Allenamento di 8Km totali: percorso sulla pista ciclabile fino a Tirrenia altezza Bagno Lido e ritorno.

        Consigliato da portare:

        • accappatoio o asciugamano, cuffia di silicone e cambio indumenti intimi
        • pranzo al sacco per chi vuole fermarsi in compagnia

        Non è necessario possedere il Green Pass.

        Attenersi alle precauzione di legge anticovid distanziamento durante l’allenamento di minimo 1 mt. Indossiamo la mascherina nei punti di ritrovo/partenza ed arrivo.

        Partecipazione a offerta libera per il Centro Parco visite Montecastellare gestito dall’associazione in località Asciano Pisano San Giuliano Terme, eventuali donazione possono essere effettuate tramite Paypal al seguente link: https://www.paypal.com/donate/… 

        Per info sul Centro: https://www.asdarcadia.com/montecastellare/

        I° Marzo 2020 “Marzo delle Donne”

        Un appuntamento con l’Autore che guida la Camminata sulle Antiche Mura pisane con intermezzi di letture di brani interpretati da attori professionisti tratti dal Libro che ha come Filo conduttore le sette sezioni in cui si articola la raccolta: la musica e, in particolare, le scale musicali. I testi vengono infatti raggruppati per “accordi”, partendo dalla scala di do e terminando con la settima dominante.

        Temi principali della raccolta sono l’amore, la donna, le emozioni, l’importanza delle proprie radici, con diversi brani improntati al sociale (strage di Bologna, morte di Falcone) e all’antiviolenza.

        Luogo di ritrovo: Battistero-Piazza dei Miracoli, ore 15.

        Prenotazione obbligatoria. Per prenotare basta compilare il modulo in fondo alla pagina. Partecipazione gratuita, costo solo del biglietto per l’accesso al Camminamento in quota. Massimo 30 persone.

         

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        Giovedì 21 Febbraio 2019

        NOTTE alle TERME è una serata proposta all’insegna del Relax e Benessere.

        Dalle 20:00 alle 23:00 avremo a disposizione tutte le vasche dei Bagni di Pisa, Terme nella Località di San Giuliano a pochi chilometri dalla Città di Pisa, oltre ad un Buffet illimitato.

        IL BENESSERE TOTALIZZANTE DELLE TERME E SPA BAGNI DI PISA

        Fin dai tempi più antichi l’acqua termale che sgorga dalle profondità di San Giuliano Terme è stata apprezzata per le sue proprietà e funzioni curative. Amate prima dagli Etruschi e dai Romani, poi dalla famiglia dei Medici, le terme Bagni di Pisa conobbero la massima notorietà da quando, nel 1743, il Granduca di Toscana Francesco Stefano di Lorena ne fece la propria residenza termale estiva.

        Bagni di Pisa ha riacquistato il suo antico splendore, grazie a un sapiente restauro che ha riportato l’architettura, gli affreschi, le volte e i marmi alla loro bellezza originaria, rendendoli parte integrante dei percorsi rigeneranti. I lavori di riqualificazione hanno interessato anche i Bagni di Levante, ora totalmente dedicati alle acque termali e ai trattamenti, dai più tradizionali ai più innovativi.

        Categoria: Benessere Conviviale
        Durata: Serata 20:00 – 23:00
        Partecipanti:  massimo 30

        Ritrovo: ore 19:30 Bagni di Pisa – Terme di San Giuliano Largo Shelley 18

        Iscrizioni: obbligatoria compilando il modulo a fondo pagina.

        Costo: €40,00 in convenzione, il costo comprende: libero accesso a tutte le vasche INDOOR e OUTDOOR + fornitura di accappatoio, ciabattine, asciugami + Buffet Illimitato salato&dolce con bibite analcoliche ed alcoliche

        Occorrente: Consigliamo di portare piccolo phon e cuffia da bagno (si può acquistare anche in loco)

        PRENOTAZIONE:

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        Escursione a Grotta all’Onda

        Escursione a Grotta all’Onda (Apuane meridionali)

        Grotta all’Onda si trova nell’entroterra di Camaiore, sulle pendici meridionali del Monte Matanna a  708m s.l.m.. Si raggiunge dalla località Trescolli di Casoli lungo un facile sentiero che segue il tracciato dell’acquedotto e che dunque sale dolcemente.
        Attraverso i boschi cedui e  le ampie e  verdi radure che concedono panoramiche sul mare si procede in fila indiana sul sentiero di facile percorribilità,  fino a raggiungere l’enorme cavità carsica che presenta spunti di notevole interesse preistorico e  ambientale:  qui sono state rinvenute tracce della presenza umana che risalgono al Paleolitico medio.
        La grotta,  seppur  tuttora in corso di scavo, può essere visitata con grande rispetto a  lume di torcia.
        L’itinerario prosegue in discesa tra i boschi, dove trova rifugio il moscardino, uno dei più piccoli roditori italiani, e lungo il torrente Lombricese dove nei pressi di alcune costruzioni in pietra abbandonate si può sostare per  pranzare, godere dei caldi raggi del sole e  bagnarsi nelle acque limpide.

        Sentiero facile e  percorribile in 3 ore escluse le soste
        Dislivello in salita 300 m
        Abbigliamento: Si consiglia abiti comodi e  scarpe da trekking, uno zaino da pochi litri, pranzo al sacco- Fontane lungo il percorso
        Ritrovo ore 10:00 a  Camaiore in Piazza Romboni
        Ritorno  previsto per le 16:00
        Per ulteriori informazioni contatta la guida Concetta Carvelli al 3494274492
        Costo: €10,00,  €5,00 soci Arcadia, fino a 16 anni di età e Studenti UNIPI

        PRENOTAZIONE:

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        Apericena di Fine Stagione

        Apericena di fine stagione e Brindisi all’estate.

        Bella serata allo stabilimento balneare Alma (Tirrenia).

        La presidente Renata Palmieri, la Vicepresidente Sandra Loni e la Responsabile Area Valdera Ilaria Maffei,  ringraziano lo Staff Tecnico di walking Life Francesco Simone e Elena Bizzarri e tutti i presenti soci presenti. Grazie !

        Arrivederci a Sabato 15 settembre.

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